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Alimentação saudável deve começar já nos primeiros meses de vida; saiba como cuidar do seu bebê

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Até os seis meses de vida, o bebê deve ter como alimento exclusivo o leite materno, conforme recomendam a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Ministério da Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria. Passado esse período, chega a fase da introdução alimentar, onde as crianças podem experimentar novos sabores e texturas, diversificando o paladar e ganhando mais saúde.

A introdução dos novos alimentos deve ser feita de forma gradual e, principalmente, com alimentação saudável e equilibrada. Sendo assim, não há necessidade de adição de sal, açúcares, gorduras ou aditivos químicos. “Aos poucos, os alimentos passam a ser a principal fonte de nutrientes e o leite materno complementa tais necessidades. Deve-se ofertar ‘comida de verdade’, como frutas, legumes, raízes, tubérculos, cereais, feijões, carnes e ovos”, explicou a nutricionista Paula Bacalhau, da equipe de promoção da saúde da Unimed João Pessoa.

Ela ainda recomenda aos pais que não alimentem os bebês com massas para papinhas, conservas de legumes, frutas e leguminosas, molhos e temperos industrializados. Outro alerta importante, sobretudo nos primeiros dois anos de vida da criança, é evitar açúcares nas preparações, incluindo sucos, ou produtos como bolos, biscoitos, geleias e doces.

Paula Bacalhau ainda reforça que é na introdução alimentar que as crianças desenvolvem as habilidades de mastigação. Para tanto, algumas preparações podem ter alimentos amassados com o garfo, por exemplo, evitando processá-los no liquidificador. “A consistência das preparações deve ser de acordo com a habilidade de mastigação dos bebês”, orientou. “Bebês que mamaram no peito desenvolvem tal habilidade mais rapidamente devido aos movimentos que fazem para sugar o leite materno. Na dúvida, recomendo iniciar com consistência branda, sendo os alimentos amassados”, acrescentou Paula.

OFICINA GRATUITA

A introdução alimentar para os bebês será tema de uma oficina on-line gratuita exclusiva para os clientes, no dia 31 de julho. As inscrições estão abertas e podem ser feitas no Portal Unimed JP (www.unimedjp.com.br/viver-melhor/saude-e-bem-estar/mae-e-bebe).

No mesmo mês, serão oferecidas outras duas oficinas: “Ambivalência na gestação e puerpério”, no dia 17; e “Cuidados com o bebê”, no dia 24. Estas atividades fazem parte do Programa Mãe e Bebê, que é voltado para clientes grávidas, independentemente do período gestacional.

 

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Bob’s participa da 29ª edição da Brasil Mostra Brasil em João Pessoa

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Redação do Portal da Capital

O Bob’s — primeira rede de fast food e franquia do setor no Brasil — estará presente na 29ª edição da Brasil Mostra Brasil (BMB), que acontece de 5 a 14 de julho, no Centro de Convenções de João Pessoa, das 16h às 22h. Diversa e atrativa na proposta, a multifeira é um evento consolidado entre o público e importante para a economia local. Segundo a organização do evento, a expectativa é receber mais de 100 mil pessoas ao longo dos dez dias de programação.

Na BMB, os visitantes poderão desfrutar de um delicioso cardápio do Bob’s, que levará quatro opções de hambúrgueres — Double Cheese, Cheese Burguer, Cheddar e Bob’s Costela —, além de sobremesas geladas, o Bob’s Max e os famosos Milk Shakes nos sabores Crocante, Morango e Paçoca.

A Brasil Mostra Brasil é conhecida por reunir expositores de diversos setores, entre moda, artesanato, imóveis, tecnologia, turismo e gastronomia. Além da diversidade de produtos e serviços apresentados, a multifeira também promove um espaço para networking e oportunidades de negócios.

Sobre o Bob’s – Primeira rede de franquias do Brasil, o Bob’s é uma empresa genuinamente brasileira, fundada em 1952 no burburinho de Copacabana, que rapidamente lançou moda e virou mania entre os cariocas. Sua expansão pelo Brasil começou em 1984 por meio de um bem-sucedido sistema de franquias, que segue até hoje oferecendo suporte para todos os interessados em abrir uma unidade da rede. Atualmente, são mais de 1.000 pontos de venda em todas as regiões do Brasil.

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Princesa Isabel ganha primeira agência do Sicredi na próxima segunda-feira

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Redação do Portal da Capital

A cidade de Princesa Isabel, no Sertão paraibano, vai ganhar sua primeira agência do Sicredi na próxima segunda-feira (8). A cerimônia de inauguração vai contar com a presença de diretores da cooperativa, autoridades locais e convidados.

De forma a estimular o mercado de trabalho e o desenvolvimento local, todas as vagas de emprego geradas para a construção e o funcionamento diário da agência foram preenchidas por trabalhadores da cidade.’

Projetada com um design moderno, que visa oferecer aos associados um atendimento personalizado, a agência oferece também uma experiência colaborativa e apresenta aspectos da marca do Sicredi, fazendo com que o espaço se torne também um local de proximidade e convivência entre os associados.

“A Sicredi Creduni acredita no potencial da cidade de Princesa Isabel e inaugura uma agência para levar o cooperativismo e ainda mais desenvolvimento para a região, afinal de contas, tudo que se transaciona na Sicredi Creduni fica na região. Já foi investido um grande volume de recursos, assim como já foram gerados empregos diretos e indiretos”, afirma Marcelo Maia Diniz, Gerente Regional de Desenvolvimento da Sicredi Creduni.

A agência está localizada na Rua Coronel Vicente Carneiro, 46, Centro. Todo o ambiente foi pensado para oferecer conforto, proximidade e interação entre os associados.

Ideal tanto para as transações financeiras quanto para os associados fazerem negócios, o novo espaço preserva a padronização nacional das agências do Sicredi, o que é fundamental para que a instituição financeira proporcione uma experiência única em todos os lugares do Brasil.

O atendimento ao público vai ocorrer das 9h às 15h, de segunda a sexta-feira. Mais informações podem ser obtidas por meio dos números ⁠(83) 2101 7000 e (83) 99986 0160.

Central Sicredi Nordeste

A Central Sicredi Nordeste há mais de 30 anos auxilia no cooperativismo financeiro das regiões e contribui com a economia local, com geração de emprego e renda, inclusão e educação financeira e no desenvolvimento regional. A Central atende, suporta e apoia as cooperativas filiadas, que atualmente, no Nordeste, somam 145 agências do Sicredi e cerca de 210,8 mil associados entre os estados do Maranhão, Piauí, Ceará, Rio Grande do Norte, Paraíba, Pernambuco, Alagoas, Sergipe e Bahia.

Sicredi Creduni

A Sicredi Creduni é uma Instituição Financeira Cooperativa com mais de 11 mil associados, sendo pessoas físicas e jurídicas. Busca o bem-estar financeiro dos associados e de seus dependentes mediante educação, orientação e soluções econômico-financeiras. Oferta todos os produtos e serviços financeiros, apresentando como diferencial um atendimento personalizado de qualidade, dentro de princípios e valores éticos baseados no respeito ao associado, dono e usuário da cooperativa.

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Turnê de despedida ‘Leve com Você’ da Banda Natiruts chega em João Pessoa dia 20 de julho

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Redação do Portal da Capital

A banda Natiruts, um dos maiores representantes do reggae brasileiro, traz sua turnê de despedida ‘Leve com Você’ para João Pessoa no próximo dia 20 de julho, às 21h, na Domus Hall. A aguardada apresentação do grupo brasiliense, formado por Alexandre Carlo e Luís Mauricio, marca um momento histórico para os fãs da banda que celebra quase três décadas de carreira e muitos sucessos.

Ao longo dos anos, Natiruts construiu uma sólida conexão com o público paraibano através de hits como ‘Presente de um Beija-Flor’, ‘Quero Ser Feliz Também’, ‘Sorri, Sou Rei’ e ‘Andei Só’. Com 11 álbuns, mais de 1.500 shows realizados e 2,5 bilhões de streams, a banda deixa um legado significativo no cenário musical brasileiro. “Estamos na fase mais plena e madura da banda e conseguimos concluir o que nos propusemos lá atrás”, comenta Luís Mauricio, co-fundador do Natiruts ao lado de Alexandre Carlo.

Os ingressos para a última apresentação na Paraíba já estão disponíveis na bilheteria da Domus Hall e na loja Colcci no Manaíra Shopping, além da plataforma Eventim. Os preços para a Pista são R$75 (meia), R$90 (social) e R$150 (inteira). Já a Pista Premium possui valores de R$150 (meia), R$180 (social) e R$300 (inteira). Os camarotes podem ser adquiridos por R$150 (meia), R$180 (social) e R$300 (inteira). O Camarote Privê com 10 lugares tem preço único de R$300 por pessoa. O valor do Ingresso Social é válido para quem doar 1kg de alimento não perecível.

O repertório da turnê foi cuidadosamente planejado para incluir músicas antigas, lados ‘B’ e grandes sucessos, além de elementos surpresa que prometem emocionar o público. A cenografia e a fotografia dos shows são elaboradas para criar uma atmosfera única, fazendo com que cada apresentação se torne uma lembrança inesquecível. “Mais do que um show, vamos fazer uma celebração para que as pessoas saiam dali com a sensação de restauro. Esse é o poder do Natiruts”, promete Alexandre Carlo.

A escolha da canção ‘Leve com Você’, lançada em 2002, para nomear a turnê, reflete a mensagem positiva que o Natiruts deseja transmitir, apesar da despedida da banda. Essa é a energia que o grupo promete trazer para o palco em João Pessoa. “Saber encerrar algo em um momento em que você está bem é importante. A trajetória que percorremos até aqui é o que nos possibilita isso. Existe uma ideia de missão cumprida e a vontade de viver a experiência da despedida próximos do nosso público”, complementa Alexandre Carlo.

A turnê conta ao todo com 20 shows pelo Brasil, em uma realização da 30e. A estrutura que está sendo preparada para a turnê ‘Leve com Você’ será responsável por amplificar a força das canções do Natiruts. Em João Pessoa, os portões estarão abertos a partir das 19h. A classificação etária da apresentação permite a entrada de crianças e adolescentes de 5 a 15 anos acompanhados dos pais ou responsáveis, e de 16 a 17 anos desacompanhados.

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